Der Moderne Fünfkampf

Der Moderne Fünfkampf ist seit 1912 im olympischen Programm und verbindet sehr unterschiedliche, oft konträre Sportarten miteinander. Zu den athletischen Disziplinen Schwimmen und Laufen, gesellen sich das von der Konzentrationsfähigkeit bestimmte Schießen und das schnelle Aktion und Reaktion verlangende Fechten. Seit 2023 ist die 5. Sportart das Obstacle Course Race (OCR). Hier müssen die AthletInnen Kraft, Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit nutzen, um die Hindernisse zu überwinden.

Fechten

Beim Modernen Fünfkampf wird mit dem Degen gefochten. Im Wettkampf fechten die Athleten jeder gegen jeden auf einen Treffer. Der Treffer muss innerhalb von einer Minute erzielt werden. Ist das nicht der Fall, wird für beide Athleten eine Niederlagen gewertet. Die Trefferfläche ist der ganze Körper. 70% der Gefechte müssen gewonnen werden, um 250 Punkte zu erreichen.

Schwimmen

Über 200m Freistil müssen Männer wie Frauen eine Zeit von 2:30 Minuten erzielen, um 250 Punkte zu erlangen. Für jede Sekunde (+/-) werden 2 Punkte berechnet (+/-).

Obstacle Course Race (OCR)

Es laufen immer 2 AthletInnen gleichzeitig durch den Obstacle Course, während eine Uhr läuft. Jedes Hindernis, was nicht geschafft wird, darf 1x wiederholt werden. Nach dem 2. Fail bekommt der/die AthletIn 10 Punkte Abzug und darf zum nächsten Hindernis weiterlaufen - bei der Finish Wall gibt es -20 Punkte Strafe. Eine Zeit von 1min und 5sek (ohne Fehler) gibt 250 Punkte.

Laser-Run (Laufen und Schießen)

Bei der neuen Abschlussdisziplin, dem Laser-Run, wird das (Laser-)Pistolenschießen mit dem Laufen verknüpft. Die Athleten starten nach dem Handicap-System (Startreihenfolge nach erreichter Punktzahl aus den vorhergehenden Disziplinen, ein Punkt ist eine Sekunde), laufen eine 600m Runde, laufen dann zum Schießstand, um fünfmal ins Schwarze zu treffen. Dieser Vorgang wiederholt sich viermal mit einer zusätzlichen 600m Runde nach dem letzten Schießen. Der Erste, der ins Ziel kommt, ist der Gesamtsieger des Wettkampfes! Grund der Regeländerung (weg vom Präzisionsschießen mit Luftpistolen) ist, den Modernen Fünfkampf noch attraktiver und spannender zu gestalten. Seit 2011 wird mit Laserwaffen geschossen, die ungefährlich und umweltfreundlich sind.